浪脊上海院周周练

这不是一堂课，而是一群水上爱好者的实战交流会我们不想再讲标准的PPT我们想和你分享：平时课程里来不及细讲的桨法细节真正用过的实战救援技巧教练自己练了上百次才悟出来的翻滚小窍门理性又实用的装备选择建议（省下冤枉钱）还有那些在江河湖海上真实发生的有趣探险故事无论你是刚接触皮划艇，还是已经划过几次但想提升，无论你已经有自己的艇，还是只想先来试试水——我们都非常欢迎。

🎯 周周练的特点公益性质，无压力参与9.9元公益课时费，只为聚集一群真正热爱水上运动的人，互相学习、一起进步。

开放的技术氛围我们相信不同的流派和技巧都有价值。你带来一个问题，我们分享一段经验；你有独到的玩法，我们也虚心学习。

安全、友好、低门槛每次活动都有浪脊的资深教练/老队员在场，确保基础安全，同时照顾新手感受。

你不会被晾在岸边，也不会被硬推超出能力的技术。

📍 活动信息（常规安排）地点：嘉定新城远香湖众芳联勤岗亭

时间：10:00-15:00

适合谁：户外运动爱好者，男女不限，新手老手皆可

装备：有艇自带，无艇可用浪脊团队的公用体验艇

教学内容：除神秘盲盒，还可以选择你想学的

费用：9.9元公益课程

午餐：简餐AA或自带简餐

如何加入：添加小助手微信（或扫码入群）不用有压力，

哪怕你只是路过水边有点好奇——来坐坐、看看、聊聊，也是周周练的一部分。

浪脊不是一家只卖课程和装备的机构。

我们是一群真的喜欢划船、也真的希望更多人安全入坑的人。

周周练，等你来划出第一桨。